Treningi indywidualne i grupowe

Oferta

Zapraszamy dzieci i młodzież w wieku od 8 do 18 lat — zajęcia stacjonarne w Tarnowie oraz online, dopasowane do wieku i poziomu zawodnika.

Warianty treningu

Wybierz akcent, który potrzebny jest najbardziej

Technika + obszar mentalny

Trening umiejętności piłkarskich połączony z pracą nad koncentracją i pewnością siebie na boisku.

  • Indywidualnie dopasowane ćwiczenia techniczne
  • Elementy treningu mentalnego wplecione w jednostkę
  • Sesja treningu mentalnego online

Technika + motoryka

Połączenie pracy nad piłką z przygotowaniem motorycznym — siła, szybkość, koordynacja i technika ruchu.

  • Ćwiczenia techniczne z elementami motoryki
  • Nacisk na prawidłową postawę i technikę biegu
  • Prewencja urazów

Trening motoryczny

Samodzielny blok motoryczny, z możliwością rozszerzenia o pełny, indywidualny plan treningowy.

  • Siła, szybkość, moc, gibkość
  • Możliwość rozszerzenia o plan treningowy
  • Dopasowanie do etapu rozwoju zawodnika
Dla kogo

Kategorie wiekowe

Program dopasowany do etapu rozwoju — od pierwszych kontaktów z piłką po przygotowanie do gry seniorskiej.

U7–U8 U9–U10 U11–U12 U13–U14 U15–U17 U18
Trener SportMind Team Tarnów prowadzi zajęcia z grupą młodych zawodników
Trening SportMind Team Tarnów na hali WR Sport
Organizacja zajęć

Jak wygląda trening

75

minut

Standardowy czas trwania jednej jednostki treningowej.

📍

Lokalizacja

Boisko i siłownia w Tarnowie.

🗓

Terminy

Dni treningów ustalane indywidualnie.

Cennik

Wycena dopasowana do programu

Koszt zależy od wybranego wariantu, częstotliwości i formy zajęć (stacjonarnie / online) — zapisz się w formularzu, a przygotujemy propozycję dopasowaną do potrzeb zawodnika.